Snabb avokadomousse med mango
15 min
Dessert
Efterrätt
•
En läcker mousse med frisk mangosmak som man mixar ihop på nolltid. Avokado och kvarg gör moussen len och ger också ett lågt GI-värde.
Andra liknande recept
&format=webp)
Ingredienser
|
Mogen avokado
|
1 |
|---|---|
|
Fryst mango i tärningar
|
150 g |
| 250 g | |
|
Rostade blandade nötter
|
½ dl |
Gör så här
Det går också bra att använda fryst avokado. Låt då både avokado och mango halvtina innan de mixas.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
Energi:
225 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 8 g |
| Kolhydrater: | 10 g |
| Fett: | 17 g |
Andra liknande recept
&format=webp)
&format=webp)
