Energibräck

45 min
• Arbetstid: 30 min
•
Energibräck

Gojibär och pinjenötter i knäckigt sällskap blir oemotståndligt gott!

Ingredienser

1 dl
Ljus sirap
1 dl
Strösocker
1 dl
Gojibär
½ dl
Russin
½ dl
Pinjenötter
2 msk
Pumpakärnor
3 msk
Solroskärnor
2 msk

Gör så här

  • Blanda grädde, sirap och socker i en tjockbottnad vid kastrull.
  • Koka utan lock tills smeten håller kulprovet eller tills temperaturen är 130°.
  • Rör om då och då. Koktid 15-30 min.
  • Tillsätt övriga ingredienser och häll genast ut smeten på ett smort bakplåtspapper. Låt stelna. Skär eller bryt i bitar.
  • Kulprovet: Häll några droppar i iskallt vatten och rulla till en kula. Kulan ska bli fast till hård.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per bit

Energi:

44 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per bit
Fiber: - 0,3 g
Protein: 4,6 % 0,5 g
Fett: 40,1 % 2 g
Kolhydrater: 55,3 % 6 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/energibrack/