Cottage cheese scones
35 min
•
Scones med cottage cheese och ost är ett lättbakat val till frukost, brunch eller mellanmål. Jalapeño ger en behaglig hetta, medan cottage cheese och proteinost bidrar med både smak och extra protein. Sconesen bakas utan jäst, kräver få ingredienser och är nygräddade och klara att servera på ca 30 min.
Nytt
Ingredienser
|
Färsk grön jalapeño
|
1 |
|---|---|
| 100 g | |
|
Vetemjöl med fullkorn
|
3 dl |
|
Bakpulver
|
2 tsk |
|
Salt
|
½ tsk |
| 250 g | |
|
Ägg
|
1 |
| 50 g | |
|
Ägg, till pensling
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Byt ut färsk jalapeño mot 20–25 g inlagd jalapeño. Låt den rinna av ordentligt innan användning. Arbeta degen så lite som möjligt för att få en luftig och smulig konsistens. Baka gärna dubbel sats och frys in för ett enkelt, proteinrikt mellanmål.
Näringsvärden
Energi:
1553 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 20,9 g |
| Protein: | 25,3 % | 96,8 g |
| Fett: | 43 % | 75,5 g |
| Kolhydrater: | 31,7 % | 121,2 g |