Grönkålssoppa
Grönkålssoppa är en snabb och krämig soppa som passar perfekt när du vill laga något gott med få ingredienser. Fryst grönkål, potatis och fänkålsfrön ger soppan både fyllig smak och härlig konsistens. Servera med kokt ägg och ett grovt bröd för en komplett och mättande måltid som passar lika bra till lunch som till middag.
Ingredienser
|
Ägg
|
4 |
|---|---|
|
Gul lök
|
1 |
|
Mjölig potatis
|
200 g |
|
Fänkålsfrön
|
2 tsk |
| 1 tsk | |
|
Vatten
|
9 dl |
|
Grönsaksbuljong
|
3 tärningar |
|
Fryst grönkål eller spenat
|
450 g |
| 2½ dl |
|
Grovt bröd
|
4 skivor |
|---|---|
| 250 g | |
|
Ärtskott
|
100 g |
Gör så här
Frågor och svar om grönkålssoppa
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör grönkålssoppa
Kan man frysa grönkålssoppa?
Ja, grönkålssoppa går bra att frysa. Låt soppan svalna och frys in i täta burkar eller portionsförpackningar. Om soppan innehåller grädde kan konsistensen förändras något vid upptining. Värm soppan försiktigt och rör om ordentligt före servering.
Hur länge håller grönkålssoppa i kylskåp?
Grönkålssoppa håller i 3-4 dagar i kylskåp om den kyls ner snabbt och förvaras i en väl försluten burk. Värm bara den mängd soppa du ska äta.
Vad passar att servera till grönkålssoppa?
Servera gärna grönkålssoppa med kokta ägghalvor, ett gott bröd eller varma ostsmörgåsar. Vill du göra soppan mer matig passar även krutonger eller en klick crème fraiche bra till.
Näringsvärden, per port
Energi:
581 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,6 g |
| Protein: | 17,6 % | 25,2 g |
| Fett: | 53,1 % | 34,9 g |
| Kolhydrater: | 29,3 % | 41,9 g |
Receptet senast uppdaterat
Receptet publicerat