Revbensspjäll med honungsglaze
•
Mumsiga revbensspjäll som blir extra goda när du marinerar dem i en honungsglaze. Glaserade med honung, soja och ingefära blir dessa revbensspjäll sådär härligt klibbiga och möra! Goda att servera till rostad sötpotatis, potatissallad eller grillade grönsaker. Passar perfekt på kalas eller till en sommarmiddag när du vill bjuda till lite extra.
Ingredienser
|
Tjockskurna revbensspjäll
|
1 kg |
|---|---|
| 2 msk | |
|
Salt
|
1 tsk |
Glaze:
|
Honung
|
4 msk |
|---|---|
| 4 msk | |
|
Kinesisk soja
|
2 tsk |
|
Malen ingefära
|
2 tsk |
|
Svartpeppar
|
2 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Om man väljer tunna spjäll steker man i 45-60 min vid 200°.
Näringsvärden, per port
Energi:
480 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,1 g |
| Protein: | 25,3 % | 29,9 g |
| Fett: | 64,4 % | 34,9 g |
| Kolhydrater: | 10,3 % | 12,2 g |