Quesadillas
Quesadillas är en mexikansk rätt som består av stekta tortillabröd fyllda med godsaker. I detta recept har vi fyllt vår quesadillas med spenat, kvarg och riven mozzarella ost som vi kryddat med muskot. Bjuda på dessa som små enkla snittar eller servera flera som en hel måltid tillsammans med en svalkande sås och grönsaker.
Ingredienser
|
Fryst bladspenat
|
250 g |
|---|---|
| 250 g | |
| 200 g | |
|
Salt
|
2 krm |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Malen muskot
|
1 krm |
|
Tortillabröd
|
8 |
Gör så här
Det är även gott att tillsätta en klick smör i slutet av stekningen.
Frågor och svar om quesadillas
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör quesadillas.
Vilken ost passar i quesadillas?
Cheddar, mozarella, tex-mex riven ost och gouda är alla goda ostar som smälter bra och ger härliga osttrådar när du gör quesadillas.
Vad kan man ha i quesadillas?
Du kan variera dina quesadillas i all oändlighet, men ha gärna med någon god ost, grönsaker, kyckling eller färs. Det är också gott att ha i salsa, crème fraiche eller guacamole.
Kan man frysa quesadillas?
Ja du kan frysa quesiadillas och de håller i 2–3 månader i frysen.
Näringsvärden, per port
Energi:
496 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 21,5 % | 26,2 g |
| Fett: | 37,4 % | 21 g |
| Kolhydrater: | 41,1 % | 50,2 g |