Svalkande fruktsallad

Efterrätt Mellanmål
•
Kommentarer
Svalkande fruktsallad

Fräsch fruktsallad med KESO® Cottage cheese, russin och nötter. Honung och valnötter väcker minnen från medelhavet till liv.

Andra liknande recept
Marinerad jordgubbsallad med vaniljgräddfil
45 min
Marinerad jordgubbsallad med vaniljgräddfil
(28)
Fruktsallad
30 min
Fruktsallad
(36)
Fruktsallad med varm vit chokladsås
20 min
Fruktsallad med varm vit chokladsås
(239)
Fruktsallad med honungsgrädde
20 min
Fruktsallad med honungsgrädde
(33)
Fruktsallad med paradisfrukter
30 min
Fruktsallad med paradisfrukter
(69)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Honungsmelon
½
Persikor
2
Äpple
1
Vindruvor
250 g
KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
250 g
Valnötter
7
Russin
½ dl
Flytande honung
2 msk
Kosläpp 2025

Gör så här

  • Kärna ur och skär melon och persikor i bitar. Skala och skiva äpplet.
  • Dela vindruvorna och ta ur kärnorna. Blanda frukten i en skål.
  • Blanda cottage cheese med hackade valnötskärnor och russin.
  • Servera den till salladen och ringla över honung vid serveringen.
Klart!

Täck över frukten med plastfolie om salladen görs i förväg.

Näringsvärden, per port

Energi:

510 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 19 g
Kolhydrater: 79 g
Fett: 11 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/svalkande-fruktsallad/