Tacogratäng
Krämig och smakrik och färggrann tacogratäng som gör succé varje gång den ställs fram på bordet. Enkel att laga, perfekt till fredagsmyset eller när du vill bjuda familjen på något riktigt gott. Toppa med nachocips, koriander och picklad rödlök. Det är även gott att lägga till både guacamole och en krispig sallad till denna tacogratäng!
Ingredienser
|
Köttfärs
|
500 g |
|---|---|
| 1 msk | |
|
Taco kryddmix
|
1 påse |
|
Medelstark tomatsalsa
|
1 burk |
| 1 dl | |
| 150 g | |
|
Cocktailtomater
|
250 g |
|
Skivad inlagd jalapeño
|
½ dl |
Picklad rödlök:
|
Ättiksprit 12%
|
½ dl |
|---|---|
|
Strösocker
|
1 dl |
|
Vatten
|
1½ dl |
|
Rödlök
|
1 |
Vid servering:
| 1 dl | |
|
Nachochips
|
1 dl |
|
Grovhackad färsk koriander
|
1 kruka |
Gör så här
Tacogratäng:
Picklad rödlök:
Vid servering:
Tips
Byt nötfärsen mot exempelvis blandfärs, kycklingfärs eller vegofärs. Anpassa bara stektiden efter vilken färs du använder.
Tacogratängen håller ihop bra och smakar ofta ännu bättre dagen efter när smakerna fått sätta sig. Förvara i kylen och värm upp i mikro eller ugn.
Dela gärna upp gratängen i portionslådor och frys in. Tina helst i kylen över natten och värm sedan ordentligt.
Du kan till exempel lägga till majs, paprika, bönor eller jalapeño för att göra gratängen mer matig eller ge den mer hetta.
Servera med exempelvis gräddfil/crème fraiche och färska grönsaker för en mildare variant, eller komplettera med jalapeño, stark salsa eller chiliflakes om du vill ha mer hetta.
Frågor och svar om tacogratäng
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör tacogratäng.
Kan man förbereda tacogratängen dagen innan och grädda den sedan?
Ja du kan med fördel förbereda tacogratäng dagen innan och sedan grädda den när det är dags.
Kan man göra tacogratäng på vegofärs?
Du kan absolut göra tacogratäng på vegofärs och behålla samma smaksättning eller kryddor.
Kan man använda tacoköttfärsrester från fredagens tacos?
Tacoköttfärsrester håller i ca 2–3 dagar i kylen, så det funkar bra att äta resterna en måndagkväll.
Näringsvärden, per port
Energi:
761 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,6 g |
| Protein: | 20,6 % | 38,6 g |
| Fett: | 55,3 % | 47,5 g |
| Kolhydrater: | 24,1 % | 45,2 g |