Kycklingpasta med spenat och parmesan
Huvudrätt
Supersnabb vardagspasta med krämig sås. Vill du göra rätten vegetarisk, tillsätt färdigkokta bönor eller kikärtor istället för kyckling. Klart!
Andra liknande recept
&w=76&h=76&mode=crop&ak=f525e733&hm=bd654125)
)
Gör så här
Tips:
Frys in överbliven kokt pasta. Fyll på med pasta allt eftersom det blir över. Perfekt till gratänger.
Näringsvärden, per port
Energi:
575 kcal
| Protein: | 34 g |
| Kolhydrater: | 57 g |
| Fett: | 22 g |
Ingredienser
|
Kycklinglårfilé
|
450 g |
|---|---|
| 2 msk | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 2 dl | |
|
Babyspenat
|
65 g |
|
Pasta
|
300 g |
|---|
Andra liknande recept
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=870c93e2)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=8ef48979)
)
Håll koll på tempen
Perfekt innertemperatur för kycklingfilé är 72°.
Lär dig mer om innertemperaturer: Innertemperatur - kyckling, torsk, fläsk, med mera
