Cowboysoppa
30 min
•
Cowboysoppa är den perfekta rätten att laga när du vill ha något mustigt, smakrikt och lättlagat. Denna soppa innehåller både färs, potatis, majs och paprika. Den är smaksatt med spiskummin och curry. Precis innan servering rör du ner crème fraiche med smak av paprika och chili. Välj om du vill laga en vegetarisk cowboysoppa med vegofärs, eller om du väljer nötfärs. Lika gott oavsett!
Ingredienser
|
Bananschalottenlök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
| 2 msk | |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
|
Malen spiskummin
|
1 msk |
|
Curry
|
1 tsk |
|
Baljväxtfärs eller nötfärs
|
300 g |
|
Vatten
|
6 dl |
|
Grönsaksbuljong eller köttbuljong
|
2 tärningar |
|
Bakpotatis
|
1 |
|
Cocktailtomater
|
250 g |
|
Röd paprika
|
1 |
|
Majskorn
|
2 dl |
| 2 dl | |
|
Salt och svartpeppar
|
Till servering:
|
Färsk oregano
|
|
|---|---|
|
Surdegsbaguette
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Frågor och svar om cowboysoppa
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör cowboysoppa.
Varför heter det cowboysoppa?
Cowboysoppa har fått sitt namn för att det är en rustik, mättande soppa inspirerad av enkel mat som man tänker att cowboys åt under boskapsdrivningar.
Näringsvärden, per port
Energi:
546 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 16,3 g |
| Protein: | 16 % | 21,5 g |
| Fett: | 29,8 % | 18,4 g |
| Kolhydrater: | 54,2 % | 72,8 g |