Pannbiff
Klassiska pannstekta biffar med smörstekt lök är en omtyckt rätt. Stek löken länge på medelvärme så att den karamelliseras och blir riktigt söt. Servera gärna potatis och färgstarka grönsaker till, det piggar upp den bruna men goda maträtten. En perfekt måltid att servera till middag, lunch eller när du väntar gäster en vardagkväll.
Ingredienser
|
Nötfärs
|
500 g |
|---|---|
|
Ströbröd
|
½ dl |
| 1 dl | |
|
Gul lök, finhackad
|
2 msk |
|
Ägg
|
1 |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 2 msk |
Smörstekt lök:
|
Gula lökar
|
2 |
|---|---|
| 2 msk | |
|
Salt och svartpeppar
|
Till servering:
|
Potatis
|
900 g |
|---|---|
|
Broccoli
|
250 g |
Gör så här
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om pannbiff
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör pannbiff.
Vad är skillnaden mellan pannbiff och hamburgare?
Skillnaden mellan hamburgare och pannbiff är att en hamburgare oftast består av endast nötkött, salt och svartpeppar medan en pannbiff även brukar innehålla lök, ägg, mjölk och ströbröd. Även tillbehören skiljer biffarna åt.
Måste man ha ägg i pannbiff?
Du behöver inte ha ägg i smeten när du gör pannbiff, särskilt inte om du använder dig av mjölk och ströbröd som har samma bindande egenskaper som ägg.
Vilken färs är bäst till pannbiff?
Den bästa färsen för att få saftiga färsbiffar är en kombination av nöt och fläsk, dvs. blandfärs.
Går det att frysa in stekta pannbiffar?
Det funkar utmärkt att frysa in stekta pannbiffar i en fryspåse eller lufttät burk. Ett tips är att lägga bakplåtspapper mellan lagrena så de inte fastnar i varandra.
Näringsvärden, per port
Energi:
620 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,6 g |
| Protein: | 23,1 % | 35,2 g |
| Fett: | 46,2 % | 32,4 g |
| Kolhydrater: | 30,7 % | 46,8 g |