Pannbiff
40 min
Huvudrätt
Middag
•

Klassiska pannstekta biffar med smörstekt lök är en omtyckt rätt. Stek löken länge på medelvärme så att den karamelliseras och blir söt. Servera gärna potatis och färgstarka grönsaker till, det piggar upp den bruna men goda maträtten.
Ingredienser
Nötfärs
|
500 g |
---|---|
Ströbröd
|
½ dl |
1 dl | |
Finhackad lökar
|
2 msk |
Ägg
|
1 |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
2 msk |
Smörstekt lök:
Gula lökar
|
2 |
---|---|
2 msk | |
Salt och svartpeppar
|
Gör så här
Näringsvärden, per port
Energi:
480 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 35 g |
Kolhydrater: | 10 g |
Fett: | 33 g |

