Kyckling i grön curry
Här kommer en smakrik kyckling i grön curry där krämig kokosmjölk, matlagningsgrädde, aromatisk citrongräs, torkade limeblad och frisk lime får puttra ihop till en härlig gryta. Grönsakerna i form av zucchini, haricot verts och grön paprika vänds ner precis i slutet för extra krispig textur. Servera kyckling i grön curry med nykokt ris och massvis av thaibasilika!
Ingredienser
|
Jasminris
|
3½ dl |
|---|
|
Kycklinglårfilé
|
450 g |
|---|---|
|
Gul lök
|
1 |
|
Citrongräs
|
1 stjälk |
|
Zucchini
|
1 |
|
Grön paprika
|
1 |
|
Färsk haricots verts
|
150 g |
| 1 msk | |
|
Limeblad loomi, torkad lime
|
3 |
|
Grön currypasta
|
1½ msk |
|
Lätt kokosmjölk
|
400 ml |
| 2½ dl | |
|
Vatten
|
1 dl |
|
Kycklingbuljong
|
1 tärning |
|
Lime
|
1 |
|
Soja
|
1 msk |
|
Thaibasilika
|
1 knippe |
Gör så här
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om kyckling i grön curry
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör kyckling i grön curry.
Är grön curry stark?
Grön curry klassas som en av de starkare currysorterna. Om du tycker grön curry är för starkt kan du antingen minska mängden currypasta eller byta ut den mot t.ex. röd curry.
Vilka grönsaker passar i grön curry?
De flesta grönsaker passar i en grön curry, t.ex. broccoli, sockerärtor, paprika, zucchini, bambuskott och spenat.
Hur länge håller grön curry i kylen?
Grön curry med kyckling och grönsaker håller i ca 3–4 dagar i kylskåp om den förvaras i en tätslutande behållare.
Näringsvärden, per port
Energi:
628 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,7 g |
| Protein: | 20,4 % | 31,6 g |
| Fett: | 34,9 % | 24,8 g |
| Kolhydrater: | 44,7 % | 69,1 g |