Kyckling i grön curry
45 min
Frysbar
•
Här kommer en smakrik kyckling i grön curry där krämig kokosmjölk, matlagningsgrädde, aromatisk citrongräs, torkade limeblad och frisk lime får puttra ihop till en härlig gryta. Grönsakerna i form av zucchini, haricot verts och grön paprika vänds ner precis i slutet för extra krispig textur. Servera kyckling i grön curry med nykokt ris och massvis av thaibasilika!
Nytt
Ingredienser
|
Jasminris
|
3½ dl |
|---|
|
Kycklinglårfilé
|
450 g |
|---|---|
|
Gul lök
|
1 |
|
Citrongräs
|
1 stjälk |
|
Zucchini
|
1 |
|
Grön paprika
|
1 |
|
Färsk haricots verts
|
150 g |
| 1 msk | |
|
Limeblad loomi, torkad lime
|
3 |
|
Grön currypasta
|
1½ msk |
|
Lätt kokosmjölk
|
400 ml |
| 2½ dl | |
|
Vatten
|
1 dl |
|
Kycklingbuljong
|
1 tärning |
|
Lime
|
1 |
|
Soja
|
1 msk |
|
Thaibasilika
|
1 knippe |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Näringsvärden, per port
Energi:
628 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,7 g |
| Protein: | 20,4 % | 31,6 g |
| Fett: | 34,9 % | 24,8 g |
| Kolhydrater: | 44,7 % | 69,1 g |