Macka med banan och solrosfrön

Name: Macka med banan och solrosfrön
Total time: 10 min
Yield: 1 port
Ingredients: 1 skiva grovt bröd; ½ dl KESO® Cottage cheese; ½ banan; 1 msk saltrostade solroskärnor

Det enkla är det goda. En macka med KESO® Cottage cheese, lite söt banan och salta, rostade solroskärnor på toppen. Perfekt mellanmål.

Ingredienser

Grovt bröd	1 skiva
KESO® Cottage cheese	½ dl
Banan	½
Saltrostade solroskärnor	1 msk

Gör så här

Lägg cottage cheese på brödet. Skiva och lägg på bananen.
Strö över solroskärnor.

Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

305 kcal

Energifördelning:

	Energifördelning:
Protein:	124 g
Kolhydrater:	44 g
Fett:	7 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/macka-med-banan-och-solrosfron/