Råkostsallad

20 min
Råkostsallad

Råkostsallad är en enkel, krispig och oerhört fräsch sallad gjord på råhyvlade grönsaker som dressas med lite olivolja och citron. I denna råkostsallad har vi morot, fänkål och spetskål men du kan givetvis ta bort eller lägga till någon annan god grönsak. Perfekt att servera som ett tillbehör till lunch eller middag.

Nytt

Ingredienser

Morot
500 g
Spetskål, ett litet huvud
300 g
Fänkål
1
Citronsaft
2 msk
Olivolja
2 msk
Salt
1 tsk
Svartpeppar
½ tsk

Gör så här

  • Skala och grovriv morötterna. Lägg över i en stor skål.
  • Strimla vitkålen tunt med en vass kniv eller på en mandolin. Lägg över i skålen.
  • Skölj och ansa fänkålen. Skär stammen i tunna skivor. Strimla resterande fänkål fint med en vass kniv eller på en mandolin. Lägg över i skålen.
  • Tillsätt citronsaft, olivolja, salt och svartpeppar. Massera in bland grönsakerna.
  • Servera råkostsalladen direkt eller låt den stå och dra till sig i kylen fram till servering.
Markera receptet som tillagat

Testa att göra en asiatisk variant på din råkostsallad genom att byta citronen mot lime och olivoljan mot sesamolja.

Frågor och svar om råkostsallad

Här hittar du svaren på frågor som kan dyka upp när du gör råkostsallad.

Vilken dressing passar till råkostsallad?

Till råkostsallad är det gott med en klassisk vinägrett, en syrlig citrondressing eller varför inte en lite krämigare variant gjord på yoghurt, honung och färska örter?

Hur länge håller råkostsallad?

Råkostsallad håller i ca 2–4 dagar i kylskåp om den förvaras i en tätsluten behållare.

Vilken kål passar bäst i råkostsallad?

Vi tycker att vitkål eller spetskål är väldigt krispigt och gott i en råkostsallad. Men det är även fint att ha i rödkål, tänk dock på att de andra grönsakerna lätt kan ta färg från den!

Näringsvärden

Energi:

590 kcal

Energidistribution % Näringsvärden
Fiber: - 29,2 g
Protein: 10,1 % 14,6 g
Fett: 42,9 % 28,6 g
Kolhydrater: 47 % 68,3 g
https://www.arla.se/recept/rakostsallad/