Parmaskinka med rucolasås
15 min
Buffé
Förrätt
Tillbehör
•
Goda rullar med parmaskinka och paprika. Jättegott med den fräscha rucolasåsen till.
Ingredienser
|
Parmaskinka
|
16 skivor |
|---|---|
|
Gula paprikor
|
2 |
|
Körsbärstomater
|
250 g |
Sås:
|
Rucola
|
2 förp |
|---|---|
| 4 dl | |
|
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
| 2 dl | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Vitpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Parmaskinka kan bytas ut mot annan lufttorkad skinka.
Näringsvärden, per st
Energi:
100 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,5 g |
| Protein: | 27,3 % | 6,7 g |
| Fett: | 58,5 % | 6,6 g |
| Kolhydrater: | 14,2 % | 3,5 g |