Receptsamling

GI - Vegetariskt

Bönor av olika slag har lågt GI och innehåller värdefulla proteiner som är nyttiga för kroppen.

Svartrotssoppa med gräslöksolja
1 tim 20 min
Svartrotssoppa med gräslöksolja
(12)
Quesadillas med ost och mangold
20 min
Quesadillas med ost och mangold
(47)
Gryta med rödbetor och gula ärter
1 tim
Gryta med rödbetor och gula ärter
(93)
Chaatnötter
10 min
Chaatnötter
(11)
Havregrynsgröt med banan och russin
10 min
Havregrynsgröt med banan och russin
(89)
Vintrig fruktkompott
20 min
Vintrig fruktkompott
(25)
Ugnsbakade auberginer med vetesallad
50 min
Ugnsbakade auberginer med vetesallad
(35)
Marockansk morots- och bönsallad med apelsindressing
30 min
Marockansk morots- och bönsallad med apelsindressing
(34)
Krispig sallad
20 min
Krispig sallad
(8)
Fruktknyte med citronglass
4 tim
Fruktknyte med citronglass
(13)
Rostad müsli med kokos och tranbär
1 tim 15 min
Rostad müsli med kokos och tranbär
(11)
Pestoägg
15 min
Pestoägg
(5)
Rödbetscoleslaw
1 tim 40 min
Rödbetscoleslaw
(30)
Bakade ägg
30 min
Bakade ägg
(68)
Endive- och salladsplock
15 min
Endive- och salladsplock
(28)
Skogssvampomelett med gräslöksklick
20 min
Skogssvampomelett med gräslöksklick
(36)
Hemgjord mjukost
10 min
Hemgjord mjukost
(6)
Mild pesto med svensk ost
15 min
Mild pesto med svensk ost
(8)
Kikärtsyoghurt
15 min
Kikärtsyoghurt
(7)
Avokadosallad med linser
30 min
Avokadosallad med linser
(41)
Linser med aubergine
30 min
Linser med aubergine
(150)
Avokadoröra med ost
15 min
Avokadoröra med ost
(87)
Våfflor med ost och rosmarin
20 min
Våfflor med ost och rosmarin
(17)
Rågkuse med ost och avokado
15 min
Rågkuse med ost och avokado
(12)
Mandelgratinerade hallon
15 min
Mandelgratinerade hallon
(64)
Rotselleri- och grönkålssoppa med svamp
30 min
Rotselleri- och grönkålssoppa med svamp
(58)
Morotsomelett med ärtskott
20 min
Morotsomelett med ärtskott
(17)
Krispig sallad med ostkräm
30 min
Krispig sallad med ostkräm
(6)
Paneer bowl
15 min
Paneer bowl
(20)
Wrap med äggröra "welsh rabbit"
20 min
Wrap med äggröra "welsh rabbit"
(8)
1 ... 6 7 8 ... 13