Äggröra med rucola och skinka
Havregrynsgröt med banan och russin
Havregrynsgröt är en perfekt start på dagen eller ett gott mellanmål. Banan, russin och kanel ger havregrynsgröten en god, söt smak.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 banan
-
4 dl Arla® mjölk
- 2 dl havregryn
- 2 krm salt
- 2 krm malen kanel
- 2 msk russin
Gör så här
Gör så här
Skala och skiva bananen tunt. Blanda mjölk, havregryn, salt och kanel i en kastrull. Koka upp och koka 3-4 min på medelvärme under omrörning. Lägg i russin och det mesta av bananen när ca 1 min av koktiden återstår. Servera med mjölk och de resterande bananskivorna.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 305 kcal
- Protein: 12 g
- Kolhydrater: 48 g
- Fett: 6 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 3 2011