Kikärtsyoghurt

15 min
•
Kommentarer
Kikärtsyoghurt

En grekisk släkting till hummus smaksatt med rosmarin och yoghurt. Rosmarin gör att röran blir extra god till lamm, kyckling och fläsk.

Andra liknande recept
Hummus
15 min
Hummus
(2)
Pastasallad med hummus
30 min
Pastasallad med hummus
(168)
Rödbetshummus
Budget
45 min
Rödbetshummus
(2)
Isterband med rödbetshummus
Budget
45 min
Isterband med rödbetshummus
(38)
Kikärtsröra
10 min
Kikärtsröra
(27)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Kikärter à 400 g
1 burk
Salt
2 krm
Arla Köket® Grekisk yoghurt 10% Arla Köket® Grekisk yoghurt 10%
1 dl
Finhackad vitlöksklyfta
1
Finhackad färsk rosmarin
1 tsk

Garnering:

Kallpressad rapsolja
2 msk
Paprikapulver
1 krm
Finhackad färsk rosmarin
1 tsk
Svarta oliver
ev 3
Arla Cultura 2025

Gör så här

  • Skölj kikärtorna och låt dem rinna av. Blanda alla ingredienser och mixa till en slät kräm.
  • Ringla över olja och strö på paprikapulver och rosmarin.
  • Toppa ev med några svarta oliver.
Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

170 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 6 g
Kolhydrater: 11 g
Fett: 10 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/kikartsyoghurt/