Kikärtsyoghurt

Kikärtsyoghurt

15 min
•
Se kommentarer
En grekisk släkting till hummus smaksatt med rosmarin och yoghurt. Rosmarin gör att röran blir extra god till lamm, kyckling och fläsk.
Andra liknande recept
Pastasallad med hummus
30 min
Pastasallad med hummus
(167)
Hummus
Hummus
(127)
Rödbetshummus
45 min
Rödbetshummus
(1)
Isterband med rödbetshummus
Budget
45 min
Isterband med rödbetshummus
(38)
Vegetariska wraps med hummus
Budget
20 min
Vegetariska wraps med hummus
(55)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/kikartsyoghurt/

Gör så här

  • Skölj kikärtorna och låt dem rinna av. Blanda alla ingredienser och mixa till en slät kräm.
  • Ringla över olja och strö på paprikapulver och rosmarin.
  • Toppa ev med några svarta oliver.
Klart!
Energi:

170 kcal

Protein: 6 g
Kolhydrater: 11 g
Fett: 10 g

Ingredienser

Kikärter à 400 g
1 burk
Salt
2 krm
Arla Köket® grekisk yoghurt 10% Arla Köket® grekisk yoghurt 10%
1 dl
Finhackad vitlöksklyfta
1
Finhackad färsk rosmarin
1 tsk
Garnering:
Kallpressad rapsolja
2 msk
Paprikapulver
1 krm
Finhackad färsk rosmarin
1 tsk
Svarta oliver
ev 3
Kosläpp 2024
Andra liknande recept
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Arlakadabra – pyssel och kul
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Arla Mat – receptapp
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Arlas webbshop
Konsumentforum
Konsumentforum
Arla Foods
Arla Foods AB
PO BOX 4083
169 04  Solna
Telefon: 08−789 50 00
Kontakta oss
Arla.se
Arla in other countries
Fler Arlasajter
Följ oss
© 2024 Arla Foods