Receptsamling

GI - Vegetariskt

Bönor av olika slag har lågt GI och innehåller värdefulla proteiner som är nyttiga för kroppen.

Gnudi med kantareller och broccoli
40 min
Gnudi med kantareller och broccoli
(9)
Krämig ost i örter med melon och oliver
4 tim
Krämig ost i örter med melon och oliver
(4)
Ugnsbakade auberginer med vetesallad
50 min
Ugnsbakade auberginer med vetesallad
(35)
Blomkålssoppa med höstkantareller
20 min
Blomkålssoppa med höstkantareller
(33)
Smörad spetskålsbuljong med gari och friterad brysselkål
1 tim
Smörad spetskålsbuljong med gari och friterad brysselkål
(6)
Morotsomelett med ärtskott
20 min
Morotsomelett med ärtskott
(17)
Grillad ananas med yoghurtglass
20 min
Grillad ananas med yoghurtglass
(25)
Proteindrink med havtorn
10 min
Proteindrink med havtorn
(60)
Ärtpuré med smörrostat levainbröd
1 tim
Ärtpuré med smörrostat levainbröd
(6)
Ostsallad med smultron
20 min
Ostsallad med smultron
(56)
Suffléomelett med spenat
40 min
Suffléomelett med spenat
(43)
Frukostsallad med ägg
15 min
Frukostsallad med ägg
(20)
Jordgubbar med ingefärssås med citronmeliss
10 min
Jordgubbar med ingefärssås med citronmeliss
(25)
Ost- och kikärtsröra
20 min
Ost- och kikärtsröra
(11)
Grön örtdressing
20 min
Grön örtdressing
(12)
Gryta med rödbetor och gula ärter
1 tim
Gryta med rödbetor och gula ärter
(93)
Pasta med vitostpesto
45 min
Pasta med vitostpesto
(47)
Stekta äpplen med ädelost
25 min
Stekta äpplen med ädelost
(17)
Kikärtsyoghurt
15 min
Kikärtsyoghurt
(7)
Paneer fritters
20 min
Paneer fritters
(3)
Rostad müsli med kokos och tranbär
1 tim 15 min
Rostad müsli med kokos och tranbär
(11)
Grillad ost med nektariner
20 min
Grillad ost med nektariner
(26)
Grillad sallad med avokado och vitost
30 min
Grillad sallad med avokado och vitost
(4)
Ostpaj med tomat, fänkål och sikrom
1 tim
Ostpaj med tomat, fänkål och sikrom
(21)
Galette med vitost och ägg
45 min
Galette med vitost och ägg
(6)
Spenathummus med citron
10 min
Spenathummus med citron
(24)
Bakade bönor med tryffelröra
45 min
Bakade bönor med tryffelröra
(27)
Veteotto med pesto
20 min
Veteotto med pesto
(28)
Lassi med ingefära
Lassi med ingefära
(27)
Bulgursallad med kanelröra
20 min
Bulgursallad med kanelröra
(48)