Spenathummus med citron
En variant på hummus med spenat och härlig syra av citron. Hummus passar bra som en krämig dipp till bröd eller grönsaker i väntan på maten, som tillbehör till grillat, eller som en klick till pastan.
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Antal portioner
- 400 g kokta kikärter
-
2 dl Arla Köket® lätt crème fraiche
- 60 g färsk spenat
- 1 vitlöksklyfta
- 2 msk pressad citron
- 1 krm salt
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
Skölj kikärtorna och låt rinna av. Mixa alla ingredienser till en slät hummus. Smaka av med citron och salt .
Näringsvärden, per recept
- Energi: 850 kcal
- Protein: 39 g
- Kolhydrater: 63 g
- Fett: 38 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 3 2014
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=00b05b67)
