Spenathummus med citron

10 min
•
Kommentarer (0)
Spenathummus med citron

En variant på hummus med spenat och härlig syra av citron. Hummus passar bra som en krämig dipp till bröd eller grönsaker i väntan på maten, som tillbehör till grillat, eller som en klick till pastan.

Upptäck fler recept: Hummusrecept
Hummus
15 min
Hummus
(13)
Köfte
Köfte
(8)
Vegetarisk smörgåstårta med hummus och vitost
12 tim
Vegetarisk smörgåstårta med hummus och vitost
(8)
Rödbetshummus
45 min
Rödbetshummus
(4)
Isterband med rödbetshummus
45 min
Isterband med rödbetshummus
(38)
Fler recept
Malin Landqvist
Malin Landqvist Matkreatör och kokboksförfattare
Arla Mat Arla Mat

Ingredienser

Kokta kikärter
400 g
Arla Köket® Lätt crème fraiche Arla Köket® Lätt crème fraiche
2 dl
Färsk spenat
60 g
Vitlöksklyfta
1
Pressad citron
2 msk
Salt
1 krm

Gör så här

  • Skölj kikärtorna och låt rinna av.
  • Mixa alla ingredienser till en slät hummus.
  • Smaka av med citron och salt.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per dl

Energi:

188 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per dl
Fiber: - 13 g
Protein: 22,2 % 10,3 g
Fett: 44,6 % 9,5 g
Kolhydrater: 33,2 % 15,4 g

Upptäck fler recept: Hummusrecept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/spenathummus-med-citron/