Morotsröra

Name: Morotsröra
Yield: 4
Ingredients: 2 morötter, ca 150 g; pressad saft av ½ apelsin; 250 g KESO® Cottage cheese supermini; 2 msk solroskärnor

En pigg röra som passar med rökt skinka, kalkon eller rökt lax på en macka.

Ingredienser

Morötter, ca 150 g	2
Apelsin	pressad saft av ½
KESO® Cottage cheese supermini	250 g
Solroskärnor	2 msk

Gör så här

Skala och grovriv morötterna.
Tillsätt apelsinsaft och rör ihop med cottage cheese. Toppa med solroskärnor.

Näringsvärden, per dl

Energi:

92 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per dl
Fiber:	-	1,7 g
Protein:	39,9 %	9 g
Fett:	29,9 %	3,1 g
Kolhydrater:	30,2 %	6,8 g

Upptäck fler recept: Morot

Fler recept