Blåbärsmjölk med havre

10 min Brunch Frukost Mellanmål
Blåbärsmjölk med havre

Underbart god och nyttig blåbärsmjölk är lätt att fixa till mellanmål. Massor av vitaminer, protein och havre som ger extra fibrer.

Ingredienser

Frysta blåbär
2 dl
4 dl
Arla® Mild kvarg vanilj
1½ dl
Havregryn
4 msk

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser.
  • Häll upp i glas och servera med sugrör.
Lägg till recept till tillagad

Näringsvärden, per portion

Energi:

210 kcal

Energifördelning: per portion
Protein: 16 g
Fett: 4 g
Kolhydrater: 26 g
https://www.arla.se/recept/blabarsmjolk-med-havre/