Blåbärsmjölk med havre

Blåbärsmjölk med havre

10 min
Mellanmål Frukost
Underbart god och nyttig blåbärsmjölk är lätt att fixa till mellanmål. Massor av vitaminer, protein och havre som ger extra fibrer.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/blabarsmjolk-med-havre/

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser.
  • Häll upp i glas och servera med sugrör.
Klart!
Energi:

210 kcal

Protein: 16 g
Kolhydrater: 26 g
Fett: 4 g

Ingredienser

Frysta blåbär
2 dl
4 dl
1½ dl
Havregryn
4 msk