Ljummen broccolisallad med ost

Ljummen broccolisallad med ost

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(56 st)

Jättegod och mättande broccolisallad med havre. Prova gärna nakenhavre som är extra nyttig och god, du hittar den på hälsokosthyllan.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Koka havren i buljong enligt anvisning på förpackningen. Häll av buljongen och rör ner smör- &rapsolja. Skär broccoli i bitar och purjolök i skivor. Lägg broccolin i kokande lättsaltat vatten och koka 3 min, lägg i purjolöken och koka 1 min till. Häll av vattnet. Blanda havren med grönsaker och vitlök. Bryt osten i bitar och vänd ner. Strö över nötterna.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 385 kcal
  • Protein: 18 g
  • Kolhydrater: 33 g
  • Fett: 19 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem