Sallad med linser och bönor

Sallad med linser och bönor

Betyg

(3 st)

Öppna burkarna och blanda med rucolan. Vips har du en snygg och fräsch sallad.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Receptet gäller för 25 bufféportioner

  • 800 g linser
  • 1600 g stora vita bönor
  • 1600 g svarta bönor
  • 200 g rucola

Dressing:

Gör så här:

Gör så här:

Skölj linser och bönor i kallt vatten och låt dem rinna av. Rör ihop dressingen. Vid servering: Blanda linser, bönor och rucola på stora fat. Ringla över dressingen.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • Energi: 155 kcal
  • Protein: 8 g
  • Kolhydrater: 15 g
  • Fett: 7 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem