Receptsamling

GI - Vegetariskt

Bönor av olika slag har lågt GI och innehåller värdefulla proteiner som är nyttiga för kroppen.

Palsternackspuré
20 min
Palsternackspuré
(39)
Svampsås
15 min
Svampsås
(123)
Sparrissoppa
Sparrissoppa
(181)
Sriracha mayo
10 min
Sriracha mayo
(10)
Gorgonzolasås
10 min
Gorgonzolasås
(14)
Müsli
10 min
Müsli
(21)
Yoghurt med jordgubbar och honung
10 min
Yoghurt med jordgubbar och honung
(20)
Kantarellsoppa
20 min
Kantarellsoppa
(601)
Grahamsgröt
10 min
Grahamsgröt
(5)
Avokadoröra
10 min
Avokadoröra
(151)
Scrambled eggs med cottage cheese
Scrambled eggs med cottage cheese
(100)
Kålsoppa
30 min
Kålsoppa
(24)
Krämig majs med ost och chili
10 min
Krämig majs med ost och chili
(32)
Gurksallad med senapsdressing
10 min
Gurksallad med senapsdressing
(6)
Pocherat ägg
Pocherat ägg
(55)
Dillsås
5 min
Dillsås
(36)
Kantarellpaj
1 tim 30 min
Kantarellpaj
(86)
Hallonmousse
Hallonmousse
(61)
Kikärtssallad med tärnad vitost
20 min
Kikärtssallad med tärnad vitost
(33)
Grönsaksgratäng
Grönsaksgratäng
(118)
Smoothie med chia och blåbär
10 min
Smoothie med chia och blåbär
(71)
Melanzane alla parmigiana
1 tim
Melanzane alla parmigiana
(33)
Bananplättar
20 min
Bananplättar
(74)
Gräddfilssås med vitlök och gräslök
15 min
Gräddfilssås med vitlök och gräslök
(73)
Moussaka med broccoli
45 min
Moussaka med broccoli
(135)
Kantarellstuvning
Kantarellstuvning
(59)
Kålsallad med sesamfrön
15 min
Kålsallad med sesamfrön
(12)
Äggost med björnbär
1 tim
Äggost med björnbär
(141)
Rödkålssallad med äpple
30 min
Rödkålssallad med äpple
(28)
Snabb hollandaise
Snabb hollandaise
(59)