Receptsamling

GI - Vegetariskt

Bönor av olika slag har lågt GI och innehåller värdefulla proteiner som är nyttiga för kroppen.

Rödbetscarpaccio
1 tim
Rödbetscarpaccio
(141)
Kanelfrästa körsbär med vaniljkräm
20 min
Kanelfrästa körsbär med vaniljkräm
(19)
Grönsallad
15 min
Grönsallad
(32)
Crème Ninon med myntaröra
30 min
Crème Ninon med myntaröra
(98)
Fem-minuters mac and cheese
Fem-minuters mac and cheese
(150)
Birchermüsli
12 tim
Birchermüsli
(32)
Persillade
10 min
Persillade
(5)
Djävulsägg
20 min
Djävulsägg
(129)
Ostsufflé
45 min
Ostsufflé
(79)
Frasformar med ädelost och smörfräst kål
45 min
Frasformar med ädelost och smörfräst kål
(6)
Asiatisk gräddfilssås med soja, sesam och lime
10 min
Asiatisk gräddfilssås med soja, sesam och lime
(22)
Kikärtsgryta med kycklingfärs
25 min
Kikärtsgryta med kycklingfärs
(89)
Indiska linspannkakor
35 min
Indiska linspannkakor
(113)
Mousse med hackad choklad och nötter
1 tim 15 min
Mousse med hackad choklad och nötter
(59)
Hälsosamma våfflor
Hälsosamma våfflor
(150)
Örtsås
10 min
Örtsås
(24)
Potatistortilla
50 min
Potatistortilla
(42)
Böngryta med grönsaker
40 min
Böngryta med grönsaker
(128)
Dippsås
10 min
Dippsås
(23)
Jalapeno dip
10 min
Jalapeno dip
(16)
Cannelloni med zucchini och valnötter
1 tim 10 min
Cannelloni med zucchini och valnötter
(169)
Saffransaioli
10 min
Saffransaioli
(6)
Nässelsoppa med mjukkokt ägg och rostad lök
40 min
Nässelsoppa med mjukkokt ägg och rostad lök
(137)
Färgglad pizzasallad med tre sorters kål
1 tim 30 min
Färgglad pizzasallad med tre sorters kål
(15)
Skarpsås
15 min
Skarpsås
(12)
Örtomelett med tomat
20 min
Örtomelett med tomat
(44)
Macaroni and cheese
40 min
Macaroni and cheese
(191)
Avokadomacka med cottage cheese
10 min
Avokadomacka med cottage cheese
(7)
Rostad blomkålssoppa
30 min
Rostad blomkålssoppa
(58)
Dinkelvåfflor
30 min
Dinkelvåfflor
(88)