Hälsovåfflor

Hälsovåfflor

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(119 st)

Riktiga hälsovåfflor gjorda av bland annat dinkelmjöl och havrekli. Jättegott alternativ till vanliga våfflor!

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Tillbehör:

Gör så här

Gör så här

  1. Smält smöret och låt det svalna. Blanda mjöl, kli, frön, salt och bakpulver. Vispa i mjölk, ägg och smör till en slät smet.
  2. Hetta upp våffeljärnet. Pensla laggen första gången med lite smör. Häll i smet och grädda våfflorna gyllenbruna.
  3. Servera dem direkt med cottage cheese och blåbär.

Näringsvärden, per st inkl tillbehör

  • Energi: 360 kcal
  • Protein: 13 g
  • Kolhydrater: 25 g
  • Fett: 23 g

Skriv ut

Källa: