Frasformar med ädelost och smörfräst kål

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(0 st)

Mitt betyg:

45 min

Snabb och smakrik frasform som funkar lika bra som mingelmat och förrätt. Hittar du inte melonkärnor går pumpa- eller solrosfrön lika bra som crunch.

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

1 kyld smördeg à 250 g
140 g Kvibille^® ädel
1½ dl Arla Köket^® vispgrädde
1 krm salt
1 krm svartpeppar

Smörfräst kål:

150 g rödkål
150 g vitkål
150 g repad svartkål
2 msk melonkärnor
2 msk Arla^® Svenskt Smör
2 krm salt
2 krm svartpeppar

Gör så här

Sätt ugnen på 200°. Rulla ut och skär smördegen i 8 bitar. Tryck ner dem i en smord muffinsplåt. Smula ned osten. Rör ihop grädde, salt och peppar. Fördela i formarna. Grädda 15-18 min.

Smörfräst kål:

Strimla kålen fint, gärna på mandolin. Fräs kålen med melonkärnor i smör 2-3 min. Salta och peppra. Toppa formarna med den frästa kålen.

Näringsvärden, per styck

Energi: 295 kcal
Protein: 8 g
Kolhydrater: 13 g
Fett: 24 g

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut