Variera genom att byta ut persilja till färsk koriander eller mynta.
845 kcal
Protein: | 37 g |
Kolhydrater: | 92 g |
Fett: | 33 g |
Kycklingfärs
|
500 g |
---|---|
Färsk broccoli
|
250 g |
Strimlad purjolök
|
3 dl |
2 msk | |
Salt
|
½ tsk |
Vitlöksklyftor
|
2 |
Krossade tomater à 400 g
|
1 burk |
Grönsaksbuljong
|
1 tärning |
Kikärter à 400 g, sköljda och avrunna
|
1 burk |
2 dl | |
Färsk persilja, grovhackad
|
1 kruka |
Ris
|
|
---|---|
Naanbröd
|