Mexifräs

Mexifräs

Betyg

(8 st)

Fräsch och kryddstark fyllning av majs, paprika, avokado och lök - perfekt i t.ex wraps eller tacos.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 2 gula lökar
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2 röda paprikor
  • 1 msk Arla® Svenskt Smör Normalsaltat 82%
  • 5 dl majskorn
  • 2 tsk chilipulver
  • 2 tsk malen spiskummin
  • 1 tsk salt
  • 1 krm chilipeppar
  • 2 avokado
  • saft av 1 lime

Gör så här:

Gör så här:

Skala och finhacka lök och vitlök. Skölj, kärna ur och strimla paprikorna. Smält smöret i en traktörpanna eller kastrull. Fräs lök och paprika några min under omrörning. Blanda i majs och kryddor. Kärna ur, skala och tärna avokadorna. Rör ner avokadon i fräset. Stänk över limesaften.

Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör

  • Energi: 385 kcal
  • Protein: 9 g
  • Kolhydrater: 50 g
  • Fett: 16 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem