Tacogratäng med pasta
45 min
Lunch
Matlåda
Middag
•
Här kommer en riktig festmåltid med extra allt! Fira in helgen med en god tacogratäng med pasta. Toppa fredagsmiddagen med gräddfil, krispig majs, koriander och krossade majschips. Servera tacogratängen med en fräsch sallad.
Nytt
Ingredienser
|
Pasta penne, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
|
Salt
|
1 tsk |
Tacogratäng:
|
Gul lök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
| 1 msk | |
|
Nötfärs
|
500 g |
|
Taco kryddmix
|
1 pkt à 28 g |
|
Krossade tomater
|
390 g |
| 2 dl | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
½ tsk |
| 150 g |
Stekt majs:
| 1 msk | |
|
Frysta majskorn
|
2 dl |
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
|
Flingsalt
|
½ tsk |
Till servering:
|
Körsbärstomater
|
250 g |
|---|---|
|
Gurka
|
1 |
|
Grön paprika
|
1 |
|
Lime, finrivet skal
|
1 |
|
Limesaft
|
1 msk |
|
Majschips
|
8 |
| 3 dl |
Gör så här
Tacogratäng:
Stekt majs:
Till servering:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
1017 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,7 g |
| Protein: | 21,3 % | 53,2 g |
| Fett: | 41 % | 47,2 g |
| Kolhydrater: | 37,7 % | 94,3 g |