Burritos
Matiga mexikanska burritos fyllda med kryddig färs, svarta bönor, krispiga grönsaker och sval gräddfil. Passar utmärkt till lunch eller middag när du behöver få ihop något snabbt. Burritos blir lätt en ny vardagsfavorit hos hela familjen och mättar både stora och små magar. Glöm inte heller bort limeklyftan och den krämiga avokadoröran!
Ingredienser
|
Nötfärs
|
500 g |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
| 1 msk | |
| 2 dl | |
|
Sambal oelek
|
1 msk |
|
Lökpulver
|
2 tsk |
|
Malen spiskummin
|
2 tsk |
|
Torkad oregano
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Röd paprika
|
1 |
|
Svart böna, ca 400 g
|
1 burk |
|
Mogen avokado
|
1 |
|---|---|
|
Limesaft
|
1 msk |
|
Färsk grön jalapeño
|
1 |
|
Liten rödlök
|
1 |
|
Stora tortillabröd
|
8 |
| 150 g | |
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
| 3 dl |
Gör så här
Till servering:
För extra krispiga burritos, strö lite riven ost i varm stekpanna. Lägg burritosen med vikningen nedåt på osten. Stek 2-3 min. Vänd och stek på andra sidan.
Frågor och svar om burritos
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör burritos.
Kan man ha ris i burritos?
Absolut, det är både gott och mättande att ha ris i en burrito.
Vad kan man servera tillsammans med en burrito?
Till en burrito är det gott med svala och fräscha tillbehör som guacamole, salsa, grönsaker, gräddfil och/ eller crème fraiche.
Kan man frysa in hemmagjorda burritos?
Ja du kan frysa innan hemmagjorda burritos, de håller vanligtvis i 2–3 månader i frysen.
Hur värmer man överblivna burritos utan att tortillan blir seg och blöt?
Det bästa sättet att värma burritos som du fått över är att linda in dem i lite aluminiumfolie och sedan värma dem i ugnen på 200 eller 175° varmluft i ca 15 min.
Näringsvärden, per port
Energi:
951 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,5 g |
| Protein: | 22 % | 51,5 g |
| Fett: | 49,8 % | 53,5 g |
| Kolhydrater: | 28,2 % | 66,1 g |