Enchiladas med kycklingfärs
45 min
•
Arbetstid: 45 min
•
Detta är en riktigt saftig och smakrik enchiladas gjorda på kycklingfärs som fått fräsa tillsammans med purjolök, spiskummin, koriander och paprikapulver. De fyllda tortillarullarna gratineras med en het ost och serveras tillsammans med en syrlig tomatsallad. En perfekt och mycket smakrik rätt att servera till både vardag och till fest!
Ingredienser
|
Purjolök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Kycklingfärs
|
500 g |
|
Malen spiskummin
|
1 msk |
|
Malen koriander
|
1 msk |
|
Rökt paprikapulver
|
1 msk |
|
Salt
|
1 tsk |
| 1 msk | |
|
Frysta majskorn
|
2 dl |
|
Vatten
|
1 dl |
|
Salt och svartpeppar
|
|
|
Stora tortillabröd
|
6 |
Sås:
| 2 dl | |
|
Vatten
|
2 dl |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
Tomatsalsa:
|
Liten rödlök
|
1 |
|---|---|
|
Tomater
|
3 |
|
Skivad inlagd jalapeño
|
2 msk |
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
|
Lime, finrivet skal och saft
|
1 |
Gör så här
Sås:
Tomatsalsa:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
568 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,6 g |
| Protein: | 29,8 % | 41,7 g |
| Fett: | 33,8 % | 21,7 g |
| Kolhydrater: | 36,4 % | 50,9 g |