Bärshake
10 min
Mellanmål
•
En len shake där du adderar de bär du tycker bäst om. Med färska bär behövs lite is för att få rätt konsistens.
Andra liknande recept
Ingredienser
|
Vaniljglass
|
5 dl |
|---|---|
|
Frysta bär hallon
|
200 g |
|
Isbitar
|
ev 4 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per glas
Energi:
138 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 7,4 % | 2,5 g |
| Fett: | 38,5 % | 6 g |
| Kolhydrater: | 54,1 % | 18,4 g |
Andra liknande recept
