Receptsamling

GI - Tillbehör

Om du byter ut vanligt ris, pasta eller potatis till mer långsamma varianter som råris, bönor, bulgur, matvete eller quinoa sänker du hela måltidens GI-värde.

Pico de gallo
15 min
Pico de gallo
(53)
Vitvinssås
1 tim 15 min
Vitvinssås
(78)
Skirat smör
Skirat smör
(152)
Snabb hollandaise
Snabb hollandaise
(56)
Labneh
15 min
Labneh
(12)
Gräddsås
10 min
Gräddsås
(52)
Romsås
10 min
Romsås
(122)
Ganache - chokladkräm
10 min
Ganache - chokladkräm
(53)
Gräddfilssås med vitlök och gräslök
15 min
Gräddfilssås med vitlök och gräslök
(69)
Mangosalsa med koriander
15 min
Mangosalsa med koriander
(107)
Pepparsås
Pepparsås
(212)
Örtsås
10 min
Örtsås
(22)
Sriracha mayo
10 min
Sriracha mayo
(10)
Gremolata
10 min
Gremolata
(8)
Kikärtssallad med tärnad vitost
20 min
Kikärtssallad med tärnad vitost
(32)
Purjolök och fänkål i foliepaket
30 min
Purjolök och fänkål i foliepaket
(43)
Chilimajonnäs med sriracha
15 min
Chilimajonnäs med sriracha
(7)
Gorgonzolasås
10 min
Gorgonzolasås
(14)
Krustader med avokado, räkor och pepparrot
15 min
Krustader med avokado, räkor och pepparrot
(205)
Gubbröra med ansjovis
15 min
Gubbröra med ansjovis
(99)