Stekt ryggbiff
Att steka ryggbiff är lyxigt och gott. Det är viktigt att ta fram köttet i god tid innan det ska stekas så det inte är kylskåpskallt när det läggs i stekpannan. Använd gärna en köttermometer så är det lättare att få köttet stekt till den temperatur du gillar allra bäst. Om du vill ha grillränder på din stekta ryggbiff börjar du med att lägga köttet i en riktigt het grillpanna. Stek sedan klart i en stekpanna så du kan ösa köttet med smör, det ger en härlig smak.
Ingredienser
|
Ryggbiff, a 150 g
|
4 skivor |
|---|---|
|
Salt och svartpeppar
|
|
|
Matolja
|
1 msk |
| 25 g | |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Färsk timjan
|
2 kvistar |
|
Krossad rosépeppar
|
Gör så här
Tips
Stek inte allt kött i samma stekpanna på en och samma gång. För mycket kött i stekpannan sänker temperaturen och kan ge ett grått och kokt resultat. Stek hellre köttet i omgångar för bäst resultat.
Det är viktigt att du låter köttet vila i ca 5 min efter tillagning, detta för att köttsaften ska hinna fördela sig i köttet vilket gör ryggbiffen saftig och god.
Frågor och svar om stekt ryggbiff
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör stekt ryggbiff.
Hur gör man en saftig ryggbiff?
För en saftig ryggbiff bör du först förbereda biffen genom att låta den bli rumstempererad. Därefter bör du torka den torr innan den läggs ner i en stekpanna med olja på mycket hög värme. Stek den varmsamt och ös med mycket smör, använd gärna en köttermometer för att ha koll på temperaturen. Låt biffen vila en stund innan du skär upp den tvärs över köttfibrerna.
Hur länge håller stekt ryggbiff i kylen?
Stekt ryggbiff håller i ca 3 dagar i kylen förutsatt att temperaturen i kylskåpet är +4° och att köttet förvaras i en lufttät behållare.
Hur länge ska ryggbiff vila efter stekning?
Det beror på hur tunna eller tjocka skivorna är. För tunna skivor räcker 5 min, för tjockare bör köttet vila i upp till 10 min.
Näringsvärden, per port
Energi:
230 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0 g |
| Protein: | 48,4 % | 27,4 g |
| Fett: | 50,7 % | 13,2 g |
| Kolhydrater: | 0,9 % | 0,5 g |