Falafel

Falafel

20 min Buffé Förrätt
Falafel är ljuvligt goda bollar av kikärtor kryddade med spiskummin och vitlök. Den här snabba vegetariska rätten passar lika bra till buffén som till vardagsmiddagen. Ofta friterar man falafel men det går minst lika bra att steka dem för att få till den krispiga ytan. Servera gärna falafel med en god sallad i pitabröd.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
Klart!
Visste du att

1 dl kokta kikärter väger ca 70 gram.

Näringsvärden, per styck

Energi:

35 kcal

Protein: 1 g
Kolhydrater: 3 g
Fett: 2 g

Ingredienser