Gratinerad blomkål med bacon och tomat
30 min
Matlåda
•
Rostad blomkål under ett täcke av ost, bacon, tomat och crème fraiche med smak av parmesan och vitlök. Denna låda är en snabb och jättegod vardagsrätt.
Ingredienser
|
Blomkål
|
1 kg |
|---|---|
|
Körsbärstomater, olika färger
|
150 g |
|
Tärnat bacon
|
140 g |
| 2 dl | |
| 1 dl | |
|
Salt och peppar
|
|
Färsk timjan
|
|
|---|---|
|
Blandad grönsallad
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Kapris är ett perfekt vegetariskt alternativ till bacon i denna rätt. Tillsätt den tillsammans med tomterna och osten, precis innan gratinering.
Näringsvärden, per port
Energi:
279 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,2 g |
| Protein: | 20,7 % | 14,2 g |
| Fett: | 64,6 % | 20,4 g |
| Kolhydrater: | 14,7 % | 10,1 g |