Potatismuffins
Blomkålsgratäng
Bjud på blomkålsgratäng till lunch - helt vegetarisk eller tillsammans med till exempel skinka. Persilja bidrar med både färg och smak.
Ingredienser
Antal portioner
- 500 g blomkål
- 1 krm grovmalen svartpeppar
-
4 dl Kelda® pastasås mild ost
-
1 dl Arla Köket® riven ost gratäng
- ½ dl hackad bladpersilja
Gör så här:
Gör så här:
Sätt ugnen på 225°. Dela blomkålen i buketter och koka i saltat vatten ca 5 min. Lägg blomkålen i en ugnssäker form. Häll på ostsåsen, peppra och strö över osten. Tillaga i mitten av ugnen ca 15 min. Strö persiljan över gratängen innan servering.
Näringsvärden, per port
- Energi: 191 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 13 g
- Fett: 11 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Jul 2014