Vegetarisk snabblasagne
45 min
Huvudrätt
Lunch
Matlåda
Middag
Frysbar
•
Lasagne blir rena rama snabbrätten med färdig ostsås. Denna vegetariska lasagne med spenat, tomater och oliver är en perfekt vardagsrätt.
Ingredienser
|
Gula lökar
|
2 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Bladspenat
|
250 g |
|
Krossade tomater
|
400 g |
|
Grönsaksbuljong
|
1 tärning |
|
Svarta oliver
|
1 dl |
| 4 dl | |
|
Lasagneplattor
|
9 |
| 2 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
398 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5 g |
| Protein: | 18,7 % | 18,3 g |
| Fett: | 35,8 % | 16,1 g |
| Kolhydrater: | 45,5 % | 44,5 g |