Vegetarisk lasagne med spenat och linser
1 tim
•
Arbetstid: 25 min
Frysbar
•
Krämig och mättande lasagne med grönsaker, linser och fyllig tomatsås.
Lena Bensryd
Tidigare receptansvarig på Arla
Ingredienser
|
Gul lök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Arla Köket® Smör-&rapsolja oliv
|
1 msk |
|
Sambal oelek
|
1 tsk |
|
Konserverade körsbärstomater á 400 g
|
2 burkar |
|
Torkade röda linser, torkade
|
1 dl |
|
Vatten
|
2 dl |
|
Grönsaksbuljong
|
1 tärning |
|
Salt och svartpeppar
|
Spenatröra:
|
Fryst spenat, tinad
|
250 g |
|---|---|
|
Kelda® Pastasås fyra ostar
|
4 dl |
|
Färska lasagneplattor
|
9 |
|---|---|
| 100 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Näringsvärden, per port
Energi:
429 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,8 g |
| Protein: | 22,8 % | 24,1 g |
| Fett: | 40,6 % | 19,7 g |
| Kolhydrater: | 36,6 % | 38,6 g |