Rabarbermjölk

Name: Rabarbermjölk
Total time: 15 min
Yield: 2 glas
Ingredients: 200 g rabarber; 2 msk honung; 2 msk vatten; ½ tsk kardemummakärnor; 2 dl Arla Ko® Standardmjölk; 2 dl Arla® Proteinyoghurt naturell; myntablad

Rabarber, kardemumma och kvarg i en mjölkdrink som smakar sommar.

Ingredienser

Rabarber	200 g
Honung	2 msk
Vatten	2 msk
Kardemummakärnor	½ tsk
Arla Ko® Standardmjölk	2 dl
Arla® Proteinyoghurt naturell	2 dl
Myntablad

Gör så här

Skala och skär rabarbern i ½ cm stora bitar. Koka dem tillsammans med honung och vatten i en kastrull ca 5 min. Låt kallna.
Mixa rabarbern med övriga ingredienser, häll upp på glas och dekorera ev med myntablad. Servera genast.

Näringsvärden, per glas

Energi:

200 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per glas
Fiber:	-	4,1 g
Protein:	21,6 %	10,6 g
Fett:	26,6 %	6 g
Kolhydrater:	51,8 %	25,5 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/rabarbermjolk/