Ostgratinerad blomkål
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

En klassiker som står sig. Koka blomkålen lätt så att tuggmotståndet är kvar.
Ingredienser
Blomkål, ca 700 g
|
1 huvud |
---|---|
Tärnat bacon
|
140 g |
4 dl | |
Svartpeppar
|
2 krm |
2½ dl | |
Hackad färsk persilja
|
½ dl |
Potatis
|
750 g |
---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
498 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 8,4 g |
Protein: | 18,4 % | 22,6 g |
Fett: | 46,1 % | 26 g |
Kolhydrater: | 35,5 % | 43,5 g |

