Majsgryta

Majsgryta

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(38 st)

Vegetarisk gryta med majs och känsla av texmex. Majsgryta passar även bra på en tacobuffé. Salt, sött och knaprigt!

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Till servering:

Gör så här

Gör så här

Skala och hacka vitlöken. Fräs majs och vitlök i smör-&rapsolja i en gryta. Tillsätt tomater, buljongtärning och sambal oelek. Låt koka utan lock 3–4 min. Smula över osten. Koka quinoa enligt anvisning på förpackningen. Servera majsgrytan med quinoa, chips och sallad.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • Energi: 520 kcal
  • Protein: 18 g
  • Kolhydrater: 58 g
  • Fett: 21 g

Skriv ut

Källa: