665 kcal
Protein: | 50 g |
Kolhydrater: | 5 g |
Fett: | 49 g |
Kycklinglår med skinn och ben
|
900 g |
---|---|
Salt
|
½ tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
1 msk |
Strimlade soltorkade tomater
|
1 dl |
---|---|
Vitlöksklyftor, finhackade
|
2 |
Chili flakes
|
1 tsk |
Vitt vin
|
2 dl |
3 dl | |
Hönsbuljong
|
1 tärning |
Parmesanost, finriven
|
50 g |
Ris, couscous eller bulgur
|
4 port |
---|---|
Blandad grönsallad
|
Perfekt innertemperatur för kycklinglår är 82° (intill benet).
Lär dig mer om innertemperaturer: Innertemperatur - kyckling, torsk, fläsk, med mera