Mustig chiligryta
2 tim 30 min
Huvudrätt
•
När löken är skalad är halva jobbet gjort! En enkel och riktigt mustig gryta som behöver god tid på spisen men sköter sig själv.
Andra liknande recept
)
)
)
Gör så här
Energi:
400 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 36 g |
| Kolhydrater: | 13 g |
| Fett: | 21 g |
Ingredienser
|
Högrev
|
1 kg |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
4 |
| 3 msk | |
|
Rökt paprikapulver
|
1½ tsk |
|
Malen spiskummin
|
1 tsk |
|
Torkad oregano
|
1 tsk |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
|
Porter
|
5 dl |
|
Oxfond
|
1½ msk |
|
Honung
|
1 msk |
|
Små gula lökar
|
250 g |
| 2 dl | |
|
Salt
|
1 tsk |
)
)
)
