Kyckling i lergryta fylld med frukt

Kyckling i lergryta fylld med frukt

Betyg

(26 st)

Lergrytekyckling sköter sig själv i ugnen och blir härligt saftig. Denna variant får smak av orienten med curry och torkad frukt.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Lägg lergrytan i blöt ca 30 min. Skala steklöken och lägg i lergrytan. Hacka de torkade frukterna, blanda med färskosten och mango chutney. Fyll kycklingen med blandningen och lägg i lergrytan. Pensla med smör-&rapsolja, soja, salt och peppar. Ställ in i kall ugn, sätt på 200° och låt stå ca 2 tim. Servera ev med bulgur och sallad. .

Näringsvärden, per port

  • Energi: 810 kcal
  • Protein: 58 g
  • Kolhydrater: 82 g
  • Fett: 25 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem