Gryta med rödbetor och gula ärter
1 tim
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

Den goda kombinationen rödbetor och fetaost i en vegetarisk gryta med gula ärter. Blötlagda, kokta ärter går utmärkt att frysa in.
Ingredienser
Torkade gula ärter, 4 dl kokta
|
1½ dl |
---|---|
Rödbetor
|
500 g |
Gula lökar
|
2 |
Champinjoner
|
200 g |
2 msk | |
Salt
|
½ tsk |
Hackad färsk rosmarin
|
1 msk |
1 dl | |
1 dl | |
150 g | |
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
433 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 8,6 g |
Protein: | 17,1 % | 18,2 g |
Fett: | 50,8 % | 24,9 g |
Kolhydrater: | 32,1 % | 34,2 g |

