Gryta med rödbetor och gula ärter
1 tim
•
Arbetstid: 1 tim
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
Den goda kombinationen rödbetor och fetaost i en vegetarisk gryta med gula ärter. Blötlagda, kokta ärter går utmärkt att frysa in.
Ingredienser
|
Torkade gula ärter, 4 dl kokta
|
1½ dl |
|---|---|
|
Rödbetor
|
500 g |
|
Gula lökar
|
2 |
|
Champinjoner
|
200 g |
| 2 msk | |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Hackad färsk rosmarin
|
1 msk |
| 1 dl | |
| 1 dl | |
| 150 g | |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
433 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,6 g |
| Protein: | 17,1 % | 18,2 g |
| Fett: | 50,8 % | 24,9 g |
| Kolhydrater: | 32,1 % | 34,2 g |