Budget

Chili con carne

Name: Chili con carne
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Cuisine: Spansk
Ingredients: 400 g nötfärs; 1 gul lök; 1 paprika; 200 g zucchini; 1 msk Svenskt Smör från Arla®; 1 tsk salt; 1 pressad vitlöksklyfta; 1 burk krossade tomater à 400 g; ½ tsk sambal oelek; 1 burk stora vita bönor à 400 g; 2 dl Arla Köket® Crème fraiche; 60 g rucola

20 min Huvudrätt

Chili con carne med mustig smak av paprika, lök och squash. En klassisk gryta med nötfärs, bönor och tomat som passar perfekt till vardags och uppskattad av alla i familjen. Krydda chili con carnen med sambal oelek och servera med en klick crème fraiche och en god sallad.

Provlagat av Arla Mat

Gör så här

Skala löken. Kärna ur paprikan. Skär lök, paprika och zucchini i bitar.
Fräs nötfärsen i smör i en stekpanna och rör så att den blir smulig.
Lägg i grönsakerna och låt dem fräsa med. Tillsätt salt, vitlök, tomater och sambal oelek. Låt allt koka ca 15 min.
Skölj bönorna i vatten och låt dem rinna av. Lägg dem i grytan och koka ytterligare ett par min
Servera chili con carne med crème fraiche och ruccolasallad

Klart!

Ingredienser

Nötfärs	400 g
Gul lök	1
Paprika	1
Zucchini	200 g
Svenskt Smör från Arla®	1 msk
Salt	1 tsk
Pressad vitlöksklyfta	1
Krossade tomater à 400 g	1 burk
Sambal oelek	½ tsk
Stora vita bönor à 400 g	1 burk
Arla Köket® Crème fraiche	2 dl
Rucola	60 g

Andra liknande recept

Fler recept

Protein:	34 g
Kolhydrater:	24 g
Fett:	14 g

Chili con carne

Gör så här

Energi:

Ingredienser

Andra liknande recept

Arla Foods

Arla.se

Fler Arlasajter

Följ oss