Grillmarinad

Grillmarinad

Betyg

(0 st)

En kryddig marinad med indiska smaker som passar bäst till kyckling och fläskkött. Lägg köttet med marianaden i en plastpåse i kylskåpet i upp till ett dygn för bästa smak.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

  • 1 dl Arla Köket® matyoghurt matyoghurt 8%
  • ½ färsk röd chili
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 msk garam masala
  • 1 msk olivolja
  • ¾ tsk sambal oelek
  • ½ krukor hackad färsk koriander

Gör så här:

Gör så här:

Dela, kärna ur och finhacka chilin. Skala och riv vitlöksklyftan. Blanda alla ingredienser till marinaden.

Näringsvärden, per recept

  • Energi: 235 kcal
  • Protein: 5 g
  • Kolhydrater: 5 g
  • Fett: 21 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem